みなさん こんXXは エルテ です。
土曜日の話で申し訳なんですけど、土曜日はダイエットのチートデイでした。
モチベを下げないためにチートデイを設けているんですけど、やりすぎ感が
半端ないｗ
1日の糖質を20g以内に納めなくてはいけなかったんですけど、朝、散歩に
いって途中でコンビニにより、朝食用のブランパン＋サラダチキン＋高カカオ
チョコを！ まぁ、このチョコの糖質は11gなので、まぁいいか程度だったん
ですけど、3時のおやつにたい焼きを2個も食べてしまったじぇｗｗｗｗ あき
らかにオーバーカロリーｗ いくらチートデイとはいえ、やりすぎ感が半端な
ないわぁｗ たぶん、1週間分以上の糖質とったんだろうなぁｗ 計算してな
いけどｗ
糖質をゼロにすることは、不可能なので、この1週間はかなりおさえないと
いけないとおもってますけど、どうなるんだろうなぁｗ
たまになら大丈夫です！
いや．．根拠はないですが．．．
まあ．．そういう日もいいと思いますよ