筋肉痛と日焼けがｗｗｗｗ

みなさん　こんXXは　エルテ　です。

昨日、自転車で筋肉ケイレンしてるって書いたんですけど、昨日の夜から

筋肉痛でｗｗｗｗ　　めちゃくちゃ痛い。　　湿布は張ったんですけどねｗ　

いまいち効きがわるいｗ　　いまだに筋肉がとれません。年だものなぁｗｗｗ

 

あとお風呂が入るときが、日焼けがひどくてｗ　赤くなってましたｗ　みごと

にポッキー焼けになってました。　走ってるときには暑くなったから、気持ち

よかったんですけどね。　日焼けのこと考えると長袖でもよかったかなぁ

って思ってしまいますよｗ　　うーん、いまだにひりひりするんですがｗｗｗｗ

 

筋肉痛にはなるわ、日焼けはするわでもうねｗｗｗｗ　　日差しの強い日に

ロングポタはきをつけるべきですね。