暑中見舞い申し上げます。

こんにちは。
暑中お見舞い申し上げます。イオン天王町校のラブです。
横浜は、一昨日はまとまった雨がふりましたが、
全国、各地あちらこちらで、ゲリラ豪雨！！大変です！

ところで、先月当校隣接のイオン天王町店に
「カーブス」という女性対象のトレーニングジムが出来ました。
お披露目会ということで、私が体験させてもらうことに。
サークル状に並んだ数種類の器具を数分ずつみんなで順番に周っていきます。
事前に身体測定や体力測定をするのですが・・・・・(>_<)
筋力を効率的につけていくことが大切で、理想の体型になりましょうと
スタッフの方が笑顔で対応してくれました。
私は座り仕事なのでなかなか運動が難しいですが、運動は心がけてなくてはいけない
ですね。