今年は散歩して身体を鍛えよう。

年末年始に当直をしたので 昨日から代休３連発

今日は午後から暇だったので 散歩に出かけて来ました

こちら地方では珍しく この季節なのに ている

平和だなぁ

近所をぶらぶらする事２時間弱

かなり頑張って歩きました

歩くの楽しいなぁ

実は昨日も同じように歩いて 11000歩程歩きました

最近ちょっと体重が増えてきたので 今年中に５キログラム程落としたいなと思っております

頑張ろうっと