とまこの『のほほん日記』

のほほんと生きていけたらいいのにな・・・
と、思う今日このごろのとまこです(@_@)

コアリズム

2008-10-08 23:03:41 | スポーツ
今話題の「コアリズム」ダイエットに、あまり興味が沸かなかった私でしたが、あの女芸人クワバタオハラのクワバタさんが、コアリズムでダイエット成功した姿を見た時、コアリズムしたいと思った私です
杉本彩さんも絶賛されてますが、彼女が言うても、正直説得力がないんだな~だって最初から綺麗なんだもの

さて、コアリズムってどんなダイエット?

ラテンのリズムに合わせ、とにかく腰を振って、振って、振りまくる、超セクシー系エクササイズです

それで、今日会社で、1人で倉庫の留守番をしていた時、腰をフラダンスみたいに振ってみた
(もちろん周りに誰もいてない事を確認してから、ハイスタートみたいな・・・)
ところが、鏡がないので、確認できないし、本当にこんな振りでいいのか?
よくよく考えたら、フラダンスみたいに、腰振ったことないよな~
フラフープの要領だと聞いたけど、フラフープしたことないし・・・
ど~もこんな振りじゃないような気もします・・・

ならばあのコアリズムDVDで実践してみたい
クワバタさんが実践した4週間プログラム「目指せ-20センチ」・・・
マイナス20センチですよ~

う~ナイスボディ憧れるぜ
その調子で、「+20センチ身長が伸びる」みたいなDVD作ったらどうかな~
私即買いまちがいない

最新の画像もっと見る

3 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
すごい (mi-ko)
2008-10-10 18:06:16
コアリズ、知らないですわ~

1人で倉庫の留守番で
腰をフリフリのとまこさん
それを、こそっと見たかったです
どっちにしても全体的に10キロ痩せたい
今日この頃です

フラフープ小学校の時に流行らなかった?
返信する
ダイエット・・ (ラマちゃん)
2008-10-10 21:37:55
私もすごい痩せたの見てすごい~と思ったけどよく聞くと食事とかもカロリー制限とかしてたみたいやで~なので私には無理やと思ってあきらめてん
返信する
えっ~ (とまこ)
2008-10-11 08:15:59
mi-koさん、もかちゃん来てから、痩せてはりましたよね~それ以上に痩せたい??
食べへんかったら、痩せるのは、わかってるんだけど(経験者は語る・・・)
それは、無理??よね~

う~ん・・・そう言えばフラフープ流行ったかな~
その頃は、興味なかったみたい

くわばたさん(=らまちゃん)いらさい
食事制限してたって?なんだ
それじゃ~私も無理だ

~食事制限しなくても、ちょっとは、痩せる?○○部分だけ痩せたいんやけどな~

返信する