仕事や日常生活など対人関係でのストレスや、
新型コロナウイルス感染拡大による不安感で
気分が落ち込んだりしていませんか？
こころの健康を維持するための対処法や留意点、ストレスマネジメントについて一緒に学びましょう。
※受講を希望される方は事前のお申込みが必要です。
※当日は感染防止対策（マスク着用、検温、会場換気）にご協力をよろしくお願いいたします。
【講座名】心のベストコンディション～ストレスにとらわれないココロの育て方～
【日時】令和３年７月６日（火）10時～12時
【会場】男女平等参画推進センター４階講習室Ａ（若草町3-3-8）
【講師】桜井妙氏（㈱コミュニケーション・デザイン結 代表取締役）
【定員】20名
【受講料】無料
【託児】無料 1歳以上、定員5名（先着順、6月28日(月)までに要申込）
【問合せ・申込先】電話・窓口・HPの申込フォームにてご連絡ください
苫小牧市男女平等参画推進センター
📞0144-32-3544
※新型コロナウイルス感染拡大の状況により中止・延期になる場合がございます。
＼ お申込み、お待ちしております♡ ／
