おはようございます！
今日は日勤でーす！
まだ夏休みの学生の分
電車が空いていて
混んでることは混んでいて立ち乗りですがギューギューではないです。
駅に向かってる途中でかばんの軽さに不思議に思い中身を見たら財布を忘れておりましたー
PASMOにいくらか入ってるのと職場のロッカーに千円ほど置いてあるのでよかった。
やはり
備えあれば憂いなしですね。
昨日夜に体重をはかったら
驚くべき数値データで
これはまずいと思い
11月にライブがあるので
それに向けてシェイプアップをしようと思います。
やはり三十代になったからか徐々に体重が増加傾向にあり悩んでおりましたのでこれを機に良いかもわかりません。
20代は体重があっても
体脂肪が少なかったり
そこまでの増減なかったのですが、年と共に色々とあるんでしょうね。
今日から、頑張ります！！
(2017年8月18日バックナンバー)
★LIVE情報★
4年ぶりのイベント出演
ツツミトモアキ(T・T)出演
J-SONG COVER LIVE -Vol.2-
日時:2017年11月3日(祝)
会場:新宿 I MUSIC BAR
http://i-musicbar.com/index.php?FrontPage
開場:16:45 開演17:00
チャージ￥2000＋1drink(￥500)オーダー
▼ラジオもオンエア中▼
!)歌う介護士の「真の介護福祉士への道!)８月６日配信分」
http://youtu.be/wroW1ugC8pg
(毎月第1・3日曜日オンエア)
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