ファットアップ後は・・・

昨日はジムで初めてのプログラム『キックシェイプ』なるものをやって来ました。

プログラムの内容はトランシーな音楽にのってフットワークしながらパンチ、キックのコンビネーションなどを行うものでした

人数は12人ぐらいいたのですが、僕だけが始めての人で『出来るかどうか不安だなー』なんて思っていたのですが、


これが、想像以上に難しくて殆どついていけません


女性の先生が『ハイ!ジャブ、ジャブ、ストレート、キック、フェイント・・・』
アップテンポでダンスフルな音楽にのって言ってくださるのですが・・・
（想像通りの元気いっぱいな声で）

初めての僕としては声だけでは良くわかんないので先生の動きに注目しているのですが、お手本の動きは1回のみで次から


『はい！みんなも一緒に』って

更にその一連の流れが意外と長い為（最高１０位の動きが盛り込ませています）、最初の２，３は
まだついていけるのですが、それ以降

『・・・・・（ポツーン）』


気を取り直して、最後だけあわせる僕

たった３０分のプログラムなんですが、かなり効きました。

来週はもっとついていけるように頑張りたいものです
ちなみに帰宅して少し練習とかやってしまいました。。。