YouTubeで、なかやまきんにくんの動画に出会い、自宅でしかも、普段あまり体を動かさない方や筋トレ初心者向けの動画を見ながら、筋トレをやれる範囲でやり初めて、約2週間毎日何かしらのトレーニングを続けております(*^^*)
本当に時間にして10分いないですけどね(^^;
それで2週間、食生活はそのままですので体の変化はないですが、口角が少し上がった感じがします(^^;
頑張って、マイペースで続けていきます(^-^ゞ
tomoyukiの独り言
休みの日に撮影した写真をアップしたり、独り言のようにどーでもいいことを書いてます
年齢は50才前のおっさんです(^_^;)
仕事は運送業してます。
趣味は写真撮影と、サイクリングです(^_^;)
将棋も嗜む程度でたのしんでます(*^^*)
日本酒大好き♪
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