こんばんは(*^^*)あけましておめでとうございます♪気まぐれ不定期な更新ですが今年もよろしくお願いいたします。元旦は初日の出を見に、近くの淀川の堤防へ♪待てど暮らせど、雲に阻まれ...

こんばんは♪今日は休みになり、整骨院に行きグリグリっとしてもらってから、ジムに行きトレーニング♪上半身を中心にトレーニングしてきました♪その後は、梅田にいき2024年呑み初め♪行き...

こんばんは♪ 今日は朝からお墓参りに行ってきました♪   それから、酒飲んで寝てもよかったのですが、休みと時間がもったいない！！...

こんばんは(*^^*)今日が仕事はじめでした♪ 年末は、79kg後半だった体重が昨夜では約84kg(ﾟДﾟ)!!正...

こんばんは♪ 正月休み明けの怒涛の荷物のラッシュで先週はずっと参ってました(;^ω^) なんやったら、年末より忙しかった((;°Д°)) そんな週末、いつもの用に筋トレ♪ ...

こんばんは♪ 今日は早く仕事が終わったので、仕事帰りにジムによって筋トレして帰りました♪   ...