いや~最近は年末らしく寒いです
昨日は久々にジムに行って来ました。ジムと言っても普通のスポーツジムではなく
病院の乳腺外科と健康診断センター「健康プラザ」との連携による運動療法で
軽い運動を30分程放射線治療が始まる前まで週2日ぐらいのペースで通っていました
放射が始まり、仕事復帰し通わなくなっていましたが、そこからお手紙が。。。
「運動療法がスタートして半年経過し親睦をはかる為、茶話会を開催します」って
1.リラックス体操 2.茶話会(「女性の為の運動療法の会」の名前を決めよう)
久しぶりにインストラクターの人にも会いたかったし、無料と言う響きが私を引き付ける
受付をしていたら「あ~tomutaさんなら来ると思ってましたよ~」って
インストラクター2人に言われちゃった(照)
結局、参加者6名!軽くストレッチ、リラックス体操、リンパの流れを良くする動きetc
その後は別室へ移動し自己紹介&簡単なゲームそしてケーキとコーヒーでまったり
かわいいハートのケーキを選んじゃいました おいしかったぁ
インストラクター2人・保健師・管理栄養士みんな面白い人達で楽しいひと時でした
おっと忘れちゃあいけない タイトルにあるミステリーサークル
じつは。。。あるんです。。。わたしの。。。あたまの。。。うえに
姉に見せたらウケたので載せちゃいました(笑)
もちろん加工なしの自然界のものです りっぱなつ・む・じでしょ
じつは私2個もつむじがあるんですよ。これが美容師泣かせで、前髪カットが大変だったのよね
濡らしてカットすると乾かした時に 前髪が予想以上に持ち上がるし真っ直ぐにならない。。。
とっても迷惑なヤツです 世界遺産に登録されないかしら
昨日は久々にジムに行って来ました。ジムと言っても普通のスポーツジムではなく
病院の乳腺外科と健康診断センター「健康プラザ」との連携による運動療法で
軽い運動を30分程放射線治療が始まる前まで週2日ぐらいのペースで通っていました
放射が始まり、仕事復帰し通わなくなっていましたが、そこからお手紙が。。。
「運動療法がスタートして半年経過し親睦をはかる為、茶話会を開催します」って
1.リラックス体操 2.茶話会(「女性の為の運動療法の会」の名前を決めよう)
久しぶりにインストラクターの人にも会いたかったし、無料と言う響きが私を引き付ける
受付をしていたら「あ~tomutaさんなら来ると思ってましたよ~」って
インストラクター2人に言われちゃった(照)
結局、参加者6名!軽くストレッチ、リラックス体操、リンパの流れを良くする動きetc
その後は別室へ移動し自己紹介&簡単なゲームそしてケーキとコーヒーでまったり
かわいいハートのケーキを選んじゃいました おいしかったぁ
インストラクター2人・保健師・管理栄養士みんな面白い人達で楽しいひと時でした
おっと忘れちゃあいけない タイトルにあるミステリーサークル
じつは。。。あるんです。。。わたしの。。。あたまの。。。うえに
姉に見せたらウケたので載せちゃいました(笑)
もちろん加工なしの自然界のものです りっぱなつ・む・じでしょ
じつは私2個もつむじがあるんですよ。これが美容師泣かせで、前髪カットが大変だったのよね
濡らしてカットすると乾かした時に 前髪が予想以上に持ち上がるし真っ直ぐにならない。。。
とっても迷惑なヤツです 世界遺産に登録されないかしら
それにしても凄いミステリーサークル(笑)
もしや・・・天才ですか?
初回だからと、ここの所長さんの計らいだそうです。
このミステリーに自分でもびっくりでした
髪が伸び始め、先月発見しじょじょに育っていました(笑)
ん~ピラミッドが出来てたら、天才になっていたかも。。。
予後も安心してまかせられる?ね。
ケーキ付で、楽しく過ごしただ。
そこがまたいい。
あっは・は・は・・・
お見事!
それにしてもすごい、まるまる。
私なら、何でも登録しちゃいますよ~~
体重増加や運動不足が病気に悪影響を与えるから、その予防の為でしょうかね!?
スタッフさん達も愉快な方たちばかりで楽しかったです♪
凄いでしょ。。。富士額の上のミステリー(笑)
見つけた時はテンションUPしちゃいましたよ