今朝は、起きたときから、「そうだ、プールに行こう」という衝動に駆られ、1時間ほど泳ぐ。昔から、水泳はわりと好きで、気分転換にたまに行くことにしている。温水プールなら、冷えないので身体にもいいだろう。
DHEC、Lカルチニン、Lアルギニンは、筋トレする人がよく摂取するものらしい。筋トレと妊活はある意味似ているのかと思うとちょっと面白い。
点鼻薬、自己注射もok。
今日は仕事も休みだったので、掃除や衣替えもした。
明日は主人と一緒に病院だ。
今日妊活のためにやったこと(病院指示以外)
🐠サプリ飲む
🐠水泳
🐠散歩