奈良公園

ハーフマラソンってこんなにキツイの！？ゴールしても動けず・・・15分は寝転がって苦しみました。ゴール後の淀川汁、おしるこ、大阪の水道水「ほんまや」、それらを抱えて立ってられずに座り込んでました。多分脱水症状の典型でした。
（反省）①寒さ対策し過ぎで暑すぎた。②給水を殆どしていない。③靴のサイズが合わず靴擦れ。　全て自分のコントロールミスでした。つづく。