昼ごはん 『紫苑』 2006年04月07日 | 昼ごはん 今日の昼ごはんは「さらめしや」と仲間内で呼び交わしている紫苑です。今日の定食は「エビフライとイカフライ」。エビフライは１本だけです。大きなハムが特徴です。お皿に乗ったご飯（皿飯）と味噌汁がつきます。800円 . . . 本文を読む
寒い朝 2006年04月07日 | 走る 4月なのに北風が吹き抜けます。今日は曇りでしたので、光の具合がよく写真をきれいに撮ることができました。かすみがうらマラソン10マイルのスタート地点です。今日のジョグ：6Km 42分 . . . 本文を読む
