使用前と使用後

ランニングシューズを交換するためまじまじと見てみた。

左は新しいアシックスのGT-2100 NEW YORK-SW。
右はアシックスのGEL-KAYANO　VIII。これはとても履きやすくて、ジョギングはほとんどこのシューズで行っていた。しかし、改めてみてみると、かかとの外側の黒いクッションはすり減ってなくなっている。ソールの溝もだいぶ浅くなっている。これ以上使用していたら、故障の原因にもなったかもしれない。

そして、今朝からのジョギングは左のNEW-YORKを使用。安定性もクッションも違和感がない。私のような体重過剰のランナーには安心できる作りのようだ。

昨夜の測定では、体重71.3Kg、体脂肪率22%　であった。
9月4日開催の第8回千葉海浜夏季マラソンは、はたして完走できるのか。
暑いからとサボってはいられない状況になってきた。