水分

数年前からは、意識して水分を取るようにしています。

家の水道水でもよいのですが、お店へ行くといろいろな水が売られていました。
ダイエットによいのもあります。
水といっても飲みやすい物や飲みにくい物がありました。

なのですが、水に飽きてしまいいつの間にやら飲む量が減りました。

暑い時期になり水分補給が大事な時期になりまたいろんな水を飲み始めてみようかなぁと
思うこのごろです