よだれ｜奈良 王寺の整体 山浦オステオパシー整体院｜産後の腰痛

インフルエンザが流行りだしたみたいです。

インフルエンザにかかったらすぐにタミフルやリレンザって思いがちですが、熱が３９度代ぐらいなら危険な薬は避けたいところ。

あの薬は処方しているお医者さん自身に「歴史に残る悪剤」と言わしめた薬ですから。

 

じゃあインフルエンザにならないために何が良いのかというと、やっぱりうがいと手洗い。

そして、案外効果が出ているのが食事の内容らしいです。

しかも「唾液が出るもの」

昔から「ヨダレの多い子供は体が丈夫」と言われるように、唾液には殺菌作用があります。

うちの長女は小さい時、ヨダレがすごくて一日に大量にヨダレ掛けを持ち歩いていたぐらいで、そのおかげが丈夫に育ちました。

 

唾液が出る食べ物と言えば、やっぱり梅干しですかね。

あとは、よく噛むことで唾液が出ますから、意識して噛むようにしたほうが良いそうです。

 

今の時期はやっぱり体が温まるものを、よく噛んで食べることが病気の感染予防にもなりますから食事にも気をつけてください。

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