鍛えられてる？

朝の体重計測

もちろん増えてる

朝イチでランへ。


なかなかええペースで。


心拍数もエエ感じ。

心肺が鍛えられたのか、昨日買ったシューズが良かったのか…

しかし、今日はそんなに寒くもなく、湿度もそれなりにあるので、京都マラソンに参加される方にはエエんかもね。

朝ご飯

昨日の野菜スープ、納豆、豆腐

昼前に名古屋国際会議場に出発。

11時30分ごろに名古屋に着き、味噌カツを食べようと矢場トン 名鉄店に行ったら長蛇の列(*_*)

諦めて地下街を通り名古屋駅に戻ってたら、どこのお店も長蛇の列。

ところが、途中に空いてるお店を発見！

チェックイン！


味噌カツセット！

箸袋みたら「銀座ライオン」やって…(*_*)

おまけに、お店の名前は「安曇野庵 名古屋駅店」

名古屋で、銀座ライオンで、安曇野のお蕎麦と、名古屋名物の味噌カツを喰らう。

おまけに味噌カツはもちろんザ・冷凍カツ

当たり前か…

そんなこんなで、名古屋国際会議場に到着


立派！


がっつり勉強してきました。

う～ん、どうしようかな？新しい機械入れようかな？

帰りはまったりとこだまで帰り、18時30分にはおうちへ。

晩御飯

家内の作った蓮根の煮物


家内の作った菜っ葉とお揚げさんの炊いたん


家内の作った豆腐と蕗の薹のお味噌汁


ここを参考にして私が作ったむね肉と玉ねぎの炒め物


私が切ったキャベツ

食べ過ぎか？！

これに追加して、昨日の残りのピザ一切れと、バナナのパウンドケーキ一切れ食べてしまいました。

う～ん、いかんなぁ…

食べ過ぎやなぁ…

さて、明日は初のジム！

楽しみだ！！