今日は朝からトレーニング。
トレーニング行く前の朝ご飯は、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/ec/d507a3a4216a6c06ec5d332c77a2abdb.jpg)
うーん、ヘルシー
自転車で行って来ました。
いやはや、こんなに筋肉の持久力が無いとは…
スクワットってあんなにしんどい運動なんやね…
んで、そこで消費したカロリーを一気に取り戻す勢いで、パーティーへ。
またもや、いつもの洋食おがたさんへ。
貸切りで16名の忘年会&クリスマスパーティーです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/a9/5a7c8f45172bcfc938fbc64fe3b26b13.jpg)
こんなんとか、色んなハイカロリーを摂取しました。
最後のデザートは
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/0a/c9c8bbaefa9b6535e5f83dd89a017f6b.jpg)
クレームブリュレ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/bb/cea11eee36955ce43e8a700604958157.jpg)
カワイイ!
んで、帰って来て、夕飯は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/7c/ccafeb1a90564e1654b615bb3294257a.jpg)
舞茸、シメジ、椎茸とネギ、水菜だけの鍋
大量の大根おろしとともにポン酢で食べましたが、なかなか旨かった!
しかし、今朝の夢でも煙草吸う夢見るし、自分の行動計画をたてるときも「あそこにX時に集合やから、その数分前に着いて、煙草吸おう。近くに煙草吸えるコンビニあるかなぁ?」とか、考えてしまうんやね。
完全に思考が煙草ありきの思考になっとる。いかんですねぇ…
でも、今日はお酒も入ったけれど、耐えた!これを積み重ねていけば、必ず成功するやろ!!
トレーニング行く前の朝ご飯は、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/ec/d507a3a4216a6c06ec5d332c77a2abdb.jpg)
うーん、ヘルシー
自転車で行って来ました。
いやはや、こんなに筋肉の持久力が無いとは…
スクワットってあんなにしんどい運動なんやね…
んで、そこで消費したカロリーを一気に取り戻す勢いで、パーティーへ。
またもや、いつもの洋食おがたさんへ。
貸切りで16名の忘年会&クリスマスパーティーです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/a9/5a7c8f45172bcfc938fbc64fe3b26b13.jpg)
こんなんとか、色んなハイカロリーを摂取しました。
最後のデザートは
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/0a/c9c8bbaefa9b6535e5f83dd89a017f6b.jpg)
クレームブリュレ!
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カワイイ!
んで、帰って来て、夕飯は
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舞茸、シメジ、椎茸とネギ、水菜だけの鍋
大量の大根おろしとともにポン酢で食べましたが、なかなか旨かった!
しかし、今朝の夢でも煙草吸う夢見るし、自分の行動計画をたてるときも「あそこにX時に集合やから、その数分前に着いて、煙草吸おう。近くに煙草吸えるコンビニあるかなぁ?」とか、考えてしまうんやね。
完全に思考が煙草ありきの思考になっとる。いかんですねぇ…
でも、今日はお酒も入ったけれど、耐えた!これを積み重ねていけば、必ず成功するやろ!!
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