カミングダイエットすげぇ…

今日はトレーニングの予定だったのですが、お通夜が入りキャンセル

お通夜が終わり、明日は休日なのに帰宅。


サワラとサラダとクラムチャウダー


鯵の刺身


味噌汁

クラムチャウダー、実は普通のクラムチャウダーではないんです。


日清食品が出しているカミングダイエットっていう製品。

一日のうちで一番カロリーの高い食事を、これで置き換えてください、ってやつ。

なかなか美味しい。

でも、他の食事と一緒に摂取したら意味合い薄れるな。

ちなみに成分は

ご飯一膳食べるよりカロリーは低い。

しばらくしたら、カミングダイエットの中の成分がお腹のなかで膨れてきて、腹パンパン！これエエわ。

昨日から禁煙始まりました。チャンピックスもほぼきちんと飲めてるし、順調や。三日坊主にならんようにせなな。

明日は朝からトレーニング、昼からパーティーやし、お酒よーまわるやろなー。要注意や…