久々に走った

朝ご飯

豆腐、納豆、むね肉とキャベツと水菜のスープ


納豆、むね肉とキャベツと水菜のスープ

夕ご飯

むね肉とモヤシとにらのオイスターソース炒め、少量のご飯、鶏の唐揚げ一個、シュウマイ一個

ちなみに、炒めものは最近話題のクックパッドで

胸肉でヘルシー★青椒肉絲風 by ヨッ娘

を参考にしました。なかなかうまくできました。

それから走りに。




今日は久々のせいか、途中で一回歩いてしまいました。

がんばろ。