早くに起床。
バナナ一本食べ、バイクへ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/c2/e25689af1c1c30551488504604552b10.jpg)
京見峠へ。17分でした。
持越峠の手前でゼリーでカロリー補給。
帰ってきて、朝ご飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/9f/749e063644235cb377627c9b74c2c0ce.jpg)
めかぶ、納豆、ポテサラ、タコの酢の物、小ライス
昼前まで家事をこなし、子供を連れて昼ご飯へ。
ジュゲム
075-721-2092
京都府京都市左京区山端川岸町48-3
チキンカツがあると思ってたら、勘違いでした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/fc/6e366fdca24f294f7a18b52770d0d619.jpg)
豚カツ定食
まぁ、もう行かないなぁ…
昼からはまったりとベッドに横になりながら映画を観ていたら、タケオキさんから電話が。
「迎えに来てくれ!」
まぁ、詳細はそのうちにタケオキさんがアップされるでしょう。
急いでウッディー京北まで迎えに行き、無事に家の近くまで送ることができました。
タケオキさんもええ友人を持ったもんだ
'`,、('∀`) '`,、
さて、夕方には家内と娘も帰ってきて、みんなでお鍋
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/b2/808291570e85cb5ac65c262be888efc2.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/65/69eaadceb539b717e3572c33585ace49.jpg)
よー食べたわ。
さて、明日はお休みの日ですが、仕事がたまってるので、朝イチで職場へ行き、10時からコーチについてもらってスイム、14時からジム。夜はランしよう。
バナナ一本食べ、バイクへ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/c2/e25689af1c1c30551488504604552b10.jpg)
京見峠へ。17分でした。
持越峠の手前でゼリーでカロリー補給。
帰ってきて、朝ご飯
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めかぶ、納豆、ポテサラ、タコの酢の物、小ライス
昼前まで家事をこなし、子供を連れて昼ご飯へ。
ジュゲム
075-721-2092
京都府京都市左京区山端川岸町48-3
チキンカツがあると思ってたら、勘違いでした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/fc/6e366fdca24f294f7a18b52770d0d619.jpg)
豚カツ定食
まぁ、もう行かないなぁ…
昼からはまったりとベッドに横になりながら映画を観ていたら、タケオキさんから電話が。
「迎えに来てくれ!」
まぁ、詳細はそのうちにタケオキさんがアップされるでしょう。
急いでウッディー京北まで迎えに行き、無事に家の近くまで送ることができました。
タケオキさんもええ友人を持ったもんだ
'`,、('∀`) '`,、
さて、夕方には家内と娘も帰ってきて、みんなでお鍋
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よー食べたわ。
さて、明日はお休みの日ですが、仕事がたまってるので、朝イチで職場へ行き、10時からコーチについてもらってスイム、14時からジム。夜はランしよう。
と、言うのはうそですが(笑)
その節は本当に助かりました。本当に持つべきものは、暇なおっさんの友達やと実感しました(笑)
ほんまにありがとうございました(^O^)/