フルマソン完走しました。
4時間49分12秒
目標の4時間30分には届きませんでした。
さんねん。しかし、いい経験しました。
フルマソンがこんなに辛いものかと・・・
初心者向けにフルマソン出て見せんか?
なんてフレーズがあるとおもいますが・・・少し考えたほうがいい。
そうアドバイスしたいと思います。
42.195キロって長い。そして微妙な距離感。
これは、ほんとすごいですよ。
それなりの準備と体力がないと、中途半端に頑張る人は大変です。
今回の大会に向けて、3ヶ月トレーニングしました。
しかし、自分の思っている以上のトレーニングはできず・・・
過信した結果が、今回の結果です。
タイムだけみれば、そんなもんか!って思いますが走っている過程は、すざましい。痛い、やめたいの連続でした。楽しく走ったのはハーフ(21キロくらい)まで。そのあとは、とぼとぼ走ったり、歩いたり。ときにはストレッチするために止まったり。
今回の最大の敗因は、「腰痛」。
運動不足からくる筋肉低下でしょう。
腰は大事だと思いました。
そんなこんなで完走はしたものの、満足したフルではなかった。
でもね。このフルマソンに向けて頑張ったお陰で得たものも多い。
その恩恵は、十分にありますけどね。
いやー今年は、しんどかった。
これが完走です。
完走Tシャツもらったしね。
4時間49分12秒
目標の4時間30分には届きませんでした。
さんねん。しかし、いい経験しました。
フルマソンがこんなに辛いものかと・・・
初心者向けにフルマソン出て見せんか?
なんてフレーズがあるとおもいますが・・・少し考えたほうがいい。
そうアドバイスしたいと思います。
42.195キロって長い。そして微妙な距離感。
これは、ほんとすごいですよ。
それなりの準備と体力がないと、中途半端に頑張る人は大変です。
今回の大会に向けて、3ヶ月トレーニングしました。
しかし、自分の思っている以上のトレーニングはできず・・・
過信した結果が、今回の結果です。
タイムだけみれば、そんなもんか!って思いますが走っている過程は、すざましい。痛い、やめたいの連続でした。楽しく走ったのはハーフ(21キロくらい)まで。そのあとは、とぼとぼ走ったり、歩いたり。ときにはストレッチするために止まったり。
今回の最大の敗因は、「腰痛」。
運動不足からくる筋肉低下でしょう。
腰は大事だと思いました。
そんなこんなで完走はしたものの、満足したフルではなかった。
でもね。このフルマソンに向けて頑張ったお陰で得たものも多い。
その恩恵は、十分にありますけどね。
いやー今年は、しんどかった。
これが完走です。
完走Tシャツもらったしね。