2022-03-05 20:25:29

こんばんは😃
世界一受けたい授業で ふけにくい人は
呼吸を意識しているとか
tubaは、白夜さんの教えて通り酸素を取るようにしました
入れる時はお風呂に入りましょう

AUの・・・・・・・

こんばんは(^^)/

まいやんのエクササイズ継続しています♪

そして、最近のAUのCM

浦ちゃん達がエクササイズしている・・・・・

最後には、息が上がって倒れています

何だか見たことある～

調べたらまいやんのYouTubeで一緒にしている

竹脇まりなさんでした

衣装が変わるとイメージは変わるのですが

動きは、tubaがしているものもあり

ピンときたのでした

これからもお休みの日に続けよう♪

ではまた(@^^)/~~~

いまださんとちこちゃんと

おはようございます(^^♪

今日3月5日は、

女優の今田美桜さんのお誕生日だそうです

おめでとうございます＼(^o^)／

福岡出身で活躍されている一人ですね

チコちゃんに叱られるで

音楽を聴いて走ると疲労感が軽減されて

20％ほど疲労を感じるのが遅く感じるって

そこで、あまり音楽ばかり聞いて

公道を走っていると危ないのでは？

そして、疲労感が感じるのが遅くても

疲労しないわけではないので

遅くて一気に来るのでは？？？？

そう思ったtubaでした

今日も笑顔で過ごしましょう

ではまた(@^^)/~~~