マラソン大会前1週間、私はコーヒーとお菓子を我慢してました。
コーヒーはカフェインを断ちたかったから。
お菓子は体重増加を防ぐため！
完全じゃないよ。お菓子は食後にちょこっと食べたりはしたよ。
お腹空いたなぁ～何かないかな？と意味も無くバクバク食べるのを控えてました。
まぁそれが結果に影響したのかどうかはわかりません。
でも、目標がクリアできたのはそんな小さな努力の積み重ねだと思ってます
そんなこんなで、マラソンから帰ってきた夜からお菓子とコーヒーは解禁になりました！！
昨夜、食べたお菓子はこれ。
...もっとイイのなかったの？？って感じですよね
これは数日前から買っていて、食べずに我慢したんだよ。
ある意味｢ホントに食べずに我慢できるか？｣と自分を試していたというか。
コーヒーはやっぱりホッとしますね
私家にいるときは結構コーヒー飲むからさ。(カフェオレ風にして)
明日はまだランニングの予定は無いです。
あ、そうそう、今回は筋肉痛そんなに重症じゃないです。
若干前腿が痛いけど、以前のレース後に比べたら全然マシです。
前腿の筋肉痛はアウトだからね...
反発をもらって走ってたらそんなとこ痛くならないもん。
ホント、まだまだだなー...私。
駅伝の録画見て、この人達はどうなってんだ？？と頭の中がハテナ？？だらけになるよー
