今日は太陽が昇って少し気温が上がってからのジョグ。
のんびり走って、なんか楽しかったなー
マラソンの疲労もだいぶとれたのか、ラクに走れました。
なんだろな…
やっぱり大会の前は不安だったり緊張だったり「あれせないけん！これせないけん！」とか「練習メニューをこなしてなんぼ！！」みたいな感じがあって…、ランニングを楽しむ余裕がないんだよね、きっと。
でも今日はその呪縛(?!)もとれ、ホント気持ち良くラク〜に走れました
とりあえず今月はのんびりジョグしたい。
仕事は昼シフト。
暇なんだよなー(笑)
暇すぎて居眠りしてた…
大会前お菓子我慢してたから今日はこれ買ったよ(笑)！
そうそう、昨日は左の肩甲骨の辺りに痛みがあり、すんごい苦痛だったんです
。
。こりゃ整骨院行かんといけんーと思って月曜の予約とったら…、今朝起きるとその痛みは消えてました。
え？どーゆーこと？？て驚くくらい何ともなかった。
でも整骨院には行きます。
もう若くないんで身体のケアもしなくちゃねー(笑)
