ご飯は、完全に選別した高級米はパンより美味しい
朝忙しい時はパンはしっかり噛まないと喉を越さないので
食事の時間が掛かり急いでいる時はご飯が良い。
準備をする時間はご飯のほうがおかずの準備に時間がかかる。
どちらも一長一短ありますね。
結論は「ご飯」が良い。
朝忙しい時はパンはしっかり噛まないと喉を越さないので
食事の時間が掛かり急いでいる時はご飯が良い。
準備をする時間はご飯のほうがおかずの準備に時間がかかる。
どちらも一長一短ありますね。
結論は「ご飯」が良い。
私もご飯党なんですが、なにかと忙しい朝は手軽なトーストばかり食べてます。
朝早く起きて和食の朝食作れればベストなんですけど。
でも言われるように、手間が掛かる
健康のためなら、手間を惜しんではいけない。
分かっていながら朝は忙しいですからねー
だから健康管理は難しいんですよ。