前回の投稿からかなり日が経っていました。
・・・なんじゃ 今日の暑さ～！！！！
朝、ドッグランに散歩に行った時はひんやり
してて涼しく、そのあとのウオーキングも
いい感じだったのに、
買い物に出掛けたあたりから、
ぐんぐん暑くなり、午後過ぎには
へとへと。 もー暑いのは勘弁してくれい！
さて、リフォーム工事のほうは、どんどん
進んでいて、足場も取れてすっきり。
対面キッチンのカウンターも立派なのが♪
いい感じ(^^) ここで過ごすことが多くなると思う。
クローゼットも、立派！
二階のドアも素敵。
もとが古～い和風の廃墟だったから、
きちんとリフォームできるのか不安だった
けど、すごいね！
もう以前の面影がないほど、きれいに
なった。
いろんな工事道具が占領していた
キッチンとリビングも、物がなくると
かなりすっきりと。
この日は出勤前、すごく早い時間に寄った。
２階の部屋はやはり眺めがよくて、
３面の窓を開け放つと、涼しい～。
さわやか～(^^)
空や、山や田んぼが見える。
はあ～～。。。。いいわー(^^)
ここで暮らすことが本当に楽しみだ。
で、入居に向けて、照明器具を
買った。 なんだかんだで、結構
高かった(^o^;) でも仕方ない。
今日は、カーテンとカーペットを買ってきた。
安いカーテンもあるけど、
１階は遮光、遮熱がしっかりしたものに
したく。。。
西日がもろに当たるから。。。
レースと厚手の３組買って、かなりの出費。
カーペットが迷うところで。
リビングがKの居場所になるが、
なんといってもやつは、床を
すごい勢いで掘るのだ。。。。
前までは、畳の上にクッション性の
ビニールタイプのカーペットを敷き、
さらに布カーペットを敷いていたけど、
これが数日で毛まみれになるので、
掃除機➕洗濯、ソファのカバーもあって、
それだけでもう大変だったので、
布カーペットはやめたところ、
ビニール製カーペットが掘られて
剥がれ、ぼろぼろ。
新居はフローリング。 傷つけられたくないので、
どうしようかあれこれ考えてて。
掃除洗濯も面倒だから、５０CM×５０CMの
ずれないタイルカーペットにした。
たまーに草とか枝を食べて、ゲロするのが
問題で。 だから洗えるものがいいし、
ずれないほうがいい。
もう高齢犬だから、足腰に優しいクッション性
のあるのがいいだろう。
そういう点から選んだものは、結構高く、
１６枚入りが箱入りになってるんだけど、
よし、買うか！ と決心して、箱を持とうと
したら、重い！
もうすごい気合いをいれないと、持ちあげられない。
何キロあるのか わからんけど、
車に乗せるまで大変じゃった。
か弱い女性一人ですからね。
外はまた真夏のようなギラギラさ、
車内は灼熱地獄。。。はあ～。。。
とにかく暑いのはいかん。
最後に頑張って大きめのスギ薬局に寄って
買い物して帰宅。
予定では今日でおおよその工事は
終了しているところ。
明日も休みなので、朝早くに見に行くつもり。
明日も休みなので、朝早くに見に行くつもり。
来週がエアコン工事、ガス工事、週末に
引き渡しの最終点検。
引っ越しまでは２週間を切った。
来週の休みはそんなんで、忙しく、
引っ越しの週は仕事が入ってるから、
荷造りがひじょーにヤバイ❗
と言いつつ、呑んでる私。。。
このひとときが、ストレス解消だからねー。
まあ、なんとかなるでしょー。
それと、少し前から始めた
ゆる糖質制限ダイエット。
なかなか体重減らないなーと思ってたけど、
２週間ばかし過ぎたら、ちょっと変化が！
朝晩測っている体重もちびっと減ってきたし、
腹周りについてた嫌～な贅肉も少し減ってきた。
ほんとにあの贅肉って、ぶよって感じなんだよねえ。
体重を記録するとグラフになって、記事も
記録できるアプリ、白米の量をきっちり測れる
スケール が、役に立った。
ほかほか白米大好きな自分が食べてたのは
多分 １５０㌘ぐらい。
炭水化物が意外と多いチューハイに
ポテトチップス系のスナック菓子が定番
だった。
それで即席ラーメンとか(^o^;)
これではいかんと、糖質ゼロの発泡酒に戻し、
ツマミは枝豆。
白米は、８０㌘ほどに。
サラダや味噌汁も用意して、まずはそちらから
食べて お腹を膨らませて、白米へ。
８０㌘の白米なんて、
えっ こんだけ！？ 程の量で悲しい。
(しゃもじに軽く一杯ほど)
段々慣れてはきたけれど、
なんせ白米大好きなので、ガツガツもりもり
どんぶり一杯食べたいぐらい。
ただ、もう体調を悪くしたくないし、
体重も戻したい。
炭水化物の摂取量を意識し始めてからは、
食事にも気をつけるようになり、
体調もよくなった(^^)
それがなによりの効果。
なんでもかんでも我慢してるわけではなく、
おかずとかをたんと食べて満腹になって
いるので、これからも続けていきたいと
思っている。
