![11月1日のシニア晩ごはん](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/43/e8/f4c5008a7949bd711d5bb5f5ba8cbd80.jpg)
11月1日のシニア晩ごはん
今夜は、お一人様ごはんでした。
![11月2日のシニア晩ごはん](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/49/2b/22fd84404b31f1a73636123c41af42ef.jpg)
11月2日のシニア晩ごはん
牛肉と生野菜のビビンバ風に、あさりスープ
![11月4日のシニア晩ごはん](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/7e/46/edbb9dbed1671a8fa8aaa7342de95140.jpg)
11月4日のシニア晩ごはん
ニラ玉炒めに、鯵の南蛮漬け 11月3日はあんこう鍋でした。
![11月5日のシニア晩ごはん](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/77/63/efc0441650137dc1e720b316502b6221.jpg)
11月5日のシニア晩ごはん
牛肉入り野菜炒め
![11月6日のシニア晩ごはん](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/5c/06/3131f18e13a5c0d0d12dd59d01e632a1.jpg)
11月6日のシニア晩ごはん
今夜は、ローストビーフ (オーブンで作りました)
![11月8日のシニア晩ごはん](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/5e/d0/f1d09389b7e5b4a438b9b2f62e5ab958.jpg)
11月8日のシニア晩ごはん
ほんとは、ささ身をつかった料理を考えていたのですが、 ぶり大根にしました。今回は圧力鍋...
![11月9日のシニア晩ごはん](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/75/43/b48102bf3bdd2d1c2eb5fd41b8da5a1e.jpg)
11月9日のシニア晩ごはん
鶏もものみそホイル焼きに、しいたけそぼろの卵焼き 美味しく出来上がりました。
![11月10日のシニア晩ごはん](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/25/ec/cec5373ba6f397fc68ce8304cb3a6ef6.jpg)
11月10日のシニア晩ごはん
店頭にぶりかまが置いてあったので 本日は、塩焼きにしていただきました。
![11月11日のシニア晩ごはん](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/1d/6f/450250a0df461b8b33d976b5ee5c70de.jpg)
11月11日のシニア晩ごはん
かつおのお刺身サラダにトマトと豆腐の生姜煮
![11月12日のシニア晩ごはん](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/20/c3/e9ce46c21ce7c219af674db5a829eca6.jpg)
11月12日のシニア晩ごはん
かじきのピザ風ホイル焼きにニラ玉焼き
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