7月11日のシニア晩ごはん
レンジで作った、厚揚げとしいたけのうま味蒸し (今夜は冷茶の飲み過ぎで食欲なし）
7月12日のシニア晩ごはん
久しぶりの外食でした。
7月13日のシニア晩ごはん
焼きサバと野菜マリネ
7月14日のシニア晩ごはん
豚肉・茄子・ピーマンの味噌炒め
7月15日のシニア晩ごはん
ぶりのちゃんちゃん焼き
7月16日のシニア晩ごはん
牛肉とアボカドの炒め物に鱧でした。
7月17日のシニア晩ごはん
鶏肉の焼きから揚げ
7月18日のシニア晩ごはん
牛肉とかぼちゃのカレーウスター炒め
7月19日のシニア晩ごはん
鯵フライ他 今日の大阪は暑かった。35度以上だったようです。ゆでだこ状態でしたよ。
7月20日のシニア晩ごはん
ささ身と長ネギの黒酢炒め
高齢者のまったりブログ
高齢者になり何をするにも（個人差があると思いますが）、動作が鈍くなりました。残された人生を持病の病いと戦っていきますわ。
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