ゴーヤーと厚揚げのチャンプルー  

とりもも肉のソテーレモンバター風味  

ささ身の竜田揚げにごぼうの素揚げ 大阪淀川花火大会

牛肉とししとうのしょうゆ炒め  

足が痛くて買い物にも行けず、あるものでとメインになるものがない。簡単ですまそうとコンビニ売ってるレンジでチンのお魚を買って来てすませました。 高齢になると、こういう物でもいいかし...

酢豚  

にんじんと豚バラのソース炒め  

かぼちゃのピリ辛そぼろあんかけ  

焼き鯖の香味野菜のせになすのみそマヨネーズ焼き  

豚肉のにんにくじょうゆ炒め