便秘日記７日目

便秘日記７日目を向かえました

…ん？？一週間書いていて…うんこが出たのは…
………
……
…

出てないじゃん！！！！

確か…ちょっと前に１０分の１ぐらい出たって書いた記憶が…
１０分の１って…
…残留感満天やん
日記を書いて恐ろしさに気づくね
ホントにヤバイのね～～私って
でもでもでも！！！
今日１０分の３ぐらい出た
イエイ
って、全然良くないし！！！ホントにいやになっちゃうよ
ファイブミニとヨーグルトは続けよう！！
あ、そういえば、昨日の夜便秘薬飲んだんだわ
そういえばそうだったわ
時間があるときにウォーキングとかしようかな…
一回ひどい便秘になって病院通院してたときに
先生…３０分ウォーキングしなさいって言ってたな…
覚えておけよ！って感じだね…
できたらしよう！！なんていってるから便秘治らないんだわ
もっと深刻に受け止めなきゃね！！

便秘日記６日目

便秘日記６日目……
今日も朝にファイブミニ

薬局で買いだめしようかな…

昨日テレビで便秘で直腸ガンとか大腸がんになっちゃうって話を見ていた
うちは超便秘で下痢で出すってパターンが多いんだけど
それは危ないらしい…

直腸がんってホントに怖い！！！
便秘ってホントに怖い

ガンになったらもしかしたら子宮までとらなきゃいけないみたいだし
そんなんにはなりたくないよ～～
やっぱり解決策は規則正しい生活
温野菜とかで野菜を沢山とって、食物繊維を取って、
適度に運動する！！！
痔みたいな血が出たら病院にすぐ行く事！！
ホントにゾッとした～～～
便秘はホントに良くないよね
うちもちょっと軽く考えすぎたかな…
もっと深刻に考えていこう

喧嘩？？

今日も朝から喧嘩？？っぽいのをした

どーでもいいことなんだけど
最近そういうのが多い
ん～喧嘩というか、意見をぶつけ合うって感じ

お互い自分の言い分を通したがるから
いっつもお互いだんまり…
うちがいつもイライラして黙ってしまうんだけどね

素直になるって難しいよね…
うちもこの頑固な性格どうにかしたほうがいいよね