快腸？！

便秘日記です。
お久～～
っても、最近病院まで行って、大変な思いをした
ばかりなんですけどね…

あれから、心入れ替えて、ちゃんと便秘対策しようって思いまして
水、1.5リットル飲んでます
ご飯は雑穀米（発芽玄米のときも有）を毎日食べてます
お菓子、間食かなり減らしました
昨日ちょっと夜30分ほど歩いたりしてみました
そしたら…

今日の朝、普通にお腹痛くなって、
普通にウンコ出ました
ああ、この瞬間の幸福感
たまりませんねぇ
普通にウン子が出るって、本当に幸せなのね
これが続けばいいんだけどなぁ…
ちゃんとお水も続けて頑張っていこう
でも実際なかなかお通じも毎日とは行かないけど
なんとか１週間に１回でもウン子が出るようになるといいなぁ

お元気ですか

お元気ですか
身体を壊したりしてませんか
アナタのことだから
頑張りすぎていないかな
でもきっと元気いっぱいに仕事してるんだろうなって
思い浮かびます
ストレスも適度に発散してね
あ、でもアナタは色々な面で発散しているかな？！
これからアナタの季節がやってきますね
はしゃぐ姿が目に浮かびます

どうか、身体を大事に頑張ってね

バッサリと

髪を切りました
胸の下あたりまで伸びていて、
結構長かったけど、
うち、基本セットとかしない人なので、
しかも、キレイにまとめたり、巻き巻きしたり出来ないし
ボサボサになって、どうにもならなくなってきたので
バッサリ切ってしまいました
でも、いつもみんな切るの勿体無いって言うけれど
ショートにすると、そっちの方が絶対いいって言う(笑)
いや～嬉しいね
でも実際ショート楽で好き
さっぱりするし
ああ、なんだか清清しいわ
少しは若く見えるかな(笑)

本気でダイエット？！

会社の後輩ちゃんと今日太った話をしていた。
後輩ちゃんもちょっと前から太った！って
嘆いていたから、調子どうよ～って話をしたら
「ダイエット本気ではじめましたよ～～」
と。

あら、そうなの？！いつの間にダイエットしてたの？！
何ダイエットしてるんや？？
との、問いに。

「お昼はサラダとフルーツだけですよ～」

なぬ？！
サラダだけ？！
そんなんで夜まで仕事できんの？
絶対おなか空くし
って思ったけど…でも…
うちも本気で痩せたい２キロ太ってから全然減らないどころか
どんどんお肉がつき始めてる
マジで危ないんじゃないか！このままじゃ肥満になる！
…
というので、自分も昼ご飯サラダだけとか
やってみようとか考えたけど…
食べることでストレス発散して、更に幸せを得ている私には…
あまりにも過酷で…
…でも後輩ちゃんみたいに本気にならんと
絶対このま痩せれずに太る一方なので…何か考えねばいけないなぁ…
とりあえずお菓子辞めなきゃだよね…
根本的にだめだめなんですよね自分…
お菓子＆深夜の暴食、大量の間食を止めなければいけないですよねホントに
全然本気になってない…
今度こそ…
絶対に…
…
何回目だろう心に決めたの(笑)

このイライラは…

最近精神的不安定＆身体が疲れているのか…
生理初日～２日目にかけて
とんでもないくらいイライラして
とんでもないくらい何にもやる気が全く起きない。
すごいよ～
自分じゃないみたいに
精神がコントロールできないのよねマジ。
超だるくて、何にも無いのに切れそうなくらいイライラ
ああ、情緒不安定？！
こんな自分嫌だな～～
生理って困るな～
１日過ぎ去ると何とも無いのにね。
なんだろうね、この２日間は。ホント自分が自分じゃないのよね。
でも今までそんなこと無かったし、
きっと日ごろのストレスとか疲れがたまってるのかしらね。
だから最近になってこんなに色々身体が面倒なことになったりしてるんだろうな…
ゴールデンウィークにはリフレッシュしたいねぇ～

激痛→病院へ

昨日友人と外食し…
食べ終わるころに…胃の辺りからギューー…っと
ねじれるような痛みが
まともに立っていられなくて、
呼吸もハーハー言ってないと痛くて耐えれないし
苦しくて苦しくて、死にそうなくらいの激痛
実はこの症状、先週の同じ日同じ状況で起こってまして
まさか同じ症状が２週連続で起こってしまうなんて
考えられなかったのです
先週はお母さんが持っていた、胃の薬（抗生物質アリ）を４粒飲んで、
しばらくその激痛を我慢したら、少し和らいだので
そのまま寝た。
で、全く同じ症状が出た上に、かなり苦しかったので
今度は病院に行こう！ということに。
だって、怖いじゃないしかも激痛だし
で、病院へ行ってきました
血液検査とレントゲンを撮ってもらい
さて、その結果は…
…………
………
……
…


便秘でしたテヘ
いやいや、かなり恥かしいんんですけど
っても、便秘で何度も病院行ってるので
ま、少し予想したましたが、
まさかあんな激痛をもたらすとは思いも寄らなかったので
驚きまくりですよホント。
あまりにもウンコ溜まりすぎてて、
食事によって腸が活動しようとするとその中にウンコが
タマッテルせいで凄く激痛が走るそうよ
いやぁね～
いつものごとく浣腸して帰りました。
便秘…ホントに治さないと
便秘で死んじゃうんじゃないかって思いますワタシ

堤防を歩いて

サクラを見に行きました
満開の堤防は綺麗なサクラ並木が続いていて
とっても美しかった
とっても癒されました

もう、耐えられない

肌荒れが肌荒れっていうレベルを超え始めた
ニキビが顔中に出てきて、しかも大きくて
ボコボコで、まっかっかになって…
お母さんにも、ありえないコトになってるって言われて、
本当に外に出れないくらい酷いことになってしまっていた。
ここ１週間でいきなり…
もともと化粧品を変えて、肌荒れしていたんだけど
最近は治ってきてて、調子よかったのに
ほんの１週間で一気に肌荒れが進行した。
恐ろしいくらいに。
化粧を取った顔は、この世のものとは思えないくらいの汚さ、
赤み、ニキビ、ホントに病気なんじゃないかと思うくらい
ホントにもうどうにもならなくなったので
病院に行った。
大きい病院に行ったので１時間半待たされたけど
我慢した。もうホントにどうにかしてほしかったから…
やっと診察してもらえたが、医者が言った事は
私たちが感じていたことと同じだった。
たしかに、ニキビ肌荒れの原因なんて、実際そんな確実なものがあるわけじゃない
「ホルモンバランスの崩れ」
「睡眠不足」
「ストレス」
だってさ。
うん、そうだろうとも思ってたさ。
ビタミン剤と塗り薬をもらって帰った。
そのあとも不明のイライラが襲ってきて、すごくストレスに悩んだ。
ありえないくらいのストレス。
自分が自分でないくらいのイライラ。
もう壊れそうだった…
どうしたんだろう…最近の私…

はじまり

４月１日

始まり。

今年が始まったという感じですね。
正月よりも４月の方が、今年が始まった！って感覚が強い
日本はそういう風習だものね。
３月の年度末の決算期が終わったと思うと
すごく気が抜ける。
気合を入れなきゃいけないのにね(笑)
いや、あんまり深く考えないようにしよ
気合も入れればイイってもんじゃないでしょ
多分（テキト―）
でも、今年もまた頑張らないとナぁ
年々責任が重くなってくるし、
仕事量だって増えてくる
きっとお客さんの数増やされそうな予感がするんだよね…
う～ん…仕方ないよね、それだけ年数働いて、
経験積むってそういうことなんだよね。
うむむ…
頑張るしかないべさ～
頑張り過ぎないように、頑張るのです。
…考えすぎは治らないかもだけど(笑)
あ～あ、今年はどんな年になるのかねぇ～
楽しみです