怒りの原因

怒りの感情には悲しみが隠れているそうです。だから怒りの感情を落ち着かせることよりも怒りにまでなってしまった自分の中の悲しみを見つけて癒やしてあげる必要があるんだそうです。泣きたいほどの気持ちがあったのにそれを我慢したことで自分自身の感情を無視したこととなり蓋をし続けてしまった…その蓋をした中で悲しみは発酵し熟しきってしまうとそこからフツフツと湧き上がってくるのが怒りの感情…瞬間湯沸し器のような怒り . . . 本文を読む