筋トレ中

今日は本気で筋肉トレーニングをしてみました。



まず腕立て伏せがキツイ！



20回やったら腕が生まれたての子馬のようにプルプルしてくるし。。。





という事でお昼に駅前まで30分かけて自転車で通帳記帳しにいって汗だく。



そして夜はウォーキングとランニングで汗だく。



さらに自宅に帰ってから筋肉トレーニングと、これはおそらく痩せます。



こりゃぁビリーもビックリやね♪



ちなみに僕の奥さんは




『１・２・エビバリゴー！　Σ(▼□▼メ)　』




と大声で叫びながらビリーズブートキャンプに入隊しておりました。。。　「(≧ロ≦) アイヤー





PS：痩せよう計画5日目

今日も夜中に20分間歩きました。

さすがに5日目だと歩くのがイヤになってきたのですが、売上げの事とか色々考えながら歩いてたらいつの間にか時間がたっとったので、ちょっとラッキー♪

鯛焼き・まめや様のオリジナルプリントTシャツ

今回はオリジナルプリントするイラストレーターデータを送っていただいて、オープン日に間に合うようにプリント作業をさせていただきました！

鯛焼き・まめや様のオープン時のユニフォームにオリジナルTシャツを着ておられますよ～♪

▲オリジナルプリントできるTシャツのページだよ！