ラニーニャ現象って

うちの編集長をつかって、ラニーニャを想像して描いてみました。

ラニーニャ現象って、南米エクアドルからペルー沿岸にかけての海水温が上昇する現象を「エルニーニョ現象」と呼ぶのに対し、海水温が下がる現象のことをいうらしいです。
ラニーニャ現象が起こる時、日本では空梅雨、猛暑、渇水、寒冬になると言われているとか・・

腰痛にいい感じです

先生にやり方を教わりながら、ジムでトレーニングしてます。
でも家にほしいんです。すんごいスッキリするんだもん。
腰痛がひどいときは、ハーフサイズのを使って、すこし緩んでから、
丸いのにのると、そんなに突っ張らないです。
さっちゃんは試した

そろそろ、肌を出す季節です

あきっぽいので、いつまで続くやら・・・
ええ、うちには去年買ったバランスボールくんやらが、さみしそうにしています。
これも、その運命か？
とにかくやらなきゃいけない範囲が広すぎです。
全部の脂肪にうったえ終わるのに、どのくらいかかるんだろう・・・

特別レッスン終了・・

この前の日曜で、大好きなインストラクター（結構、全国的に有名な先生です）の短期スクールが終わりました。
ああ・・終わっちゃった・・もうすっかり、ファンになってしまいました。元気も笑顔もたくさんもらいました。
今日、先生のブログのぞいたら、おいらのことが書かれていて、うれしかったしかも、イニシャル入りで先週、苗字で呼んでもらって、ギャーギャー騒いだんだけど、今回は、下の名前のイニシャルだよ先生にまた一歩近づけたかなぁぁ。
おいら・・もう、恋する乙女と化しています

脳年齢

今年も、運動します・・酒飲んで？？

まじでこんな感じでした。5時からのプログラムなのに、4時まで起きれなかった・・今年の目標、「大人な飲み方をしよう」じゃなかったのかい
でも、マーシャルは楽しいです。意外に腹筋（つーか、胴回り全般？）使うんだね～。（今、筋肉痛なもんで・・）

休日・・スポーツクラブにて・・

この後、かわいいインストラクターさんに、「お尻、よくもんでくださいね」とやさしく言われて、思わず「もんでください」って言いそうになりました。
明日もいくぞ～　腹筋、ちょっといい感じになってきた。反対に、胸筋がついたのか、ブラがきつくなってきた

お盆やすみ

出勤してるなら仕事しろって感じですが・・
みなさん、子供の頃の夏休みってどんな感じでしたかえおいら夏休みは結構地獄でしたよ。家の仕事（自営業だったもんで）手伝わされたり、
あ、でも仕事場は唯一エアコンがある場所だったけど・・宿題はたんまりでるし・・
好きな男の子（クラスメート）には会えないし・・
だから、学校のプールとか、登校日とか、盆踊りとか楽しみだったな～
そして、地獄の3日間（だいたい8月29・30・31日ね）になっちゃうんだけど

休日・・スポーツクラブ・・

今、足の薬指の爪が剥がれかけてて、ジム行ってません。これ、放置してていいのかな～。バンソウコウとるの怖いんだけど・・

健康診断の結果

運動しているとはいいますが、している分、ご飯がおいしくて・・
いままで、年に2回くらいしか米を食べてなかったのですが、（パスタやパンは食べてたけど）最近毎日食べてます・・