股関節が

なんか筋肉痛？ん？関節痛か・・
月曜日、仕事終わってからちょっと走りに行ったんだけど、
それでかなぁ？
ジムのマシンで、30分くらいしか（しかも遅め）走ってないんだけど。
そのあとストレッチもやったんだけどなぁ・・

ふくらはぎ～アキレス腱のあたりも筋肉痛なんだけど、
これは、まあいいとして・・股関節が痛いってなんだろ。

明日、マーシャルがあるのに・・サイドキック上がんなかったらどーしよ。

今夜もストレッチやるかな？？