お腹にきいた・・

最近、ちょっとピラティス行ってます。
今日は初めて、マシーンをつかってやりました。

トレーナーとマンツーマンなので、かなり緊張しました。
トレーナーさん、、かわいいし・・・

お腹さわって教えてくれたり、ストレッチも、うえから覆いかぶさってくれたり・・
（うう。。ドキドキ！！！）

１時間みっちりでした。
楽しかったです。

う～、もう下腹に筋肉痛が・・・・