みれた

日食・・半分くらいかけてました。

ランチに行こうと、ラボの院生の子と外に出たら、
通りで2人くらい空を見上げている人が・・・
「ん？」
「おおおお！かけてる」

あわてて携帯写メとりました。あんまわかんないね・・・

夏休み

とうとう始まりましたね～、小学校の夏休み。
ま～、社会人には関係ないんだけど、娘さんのお弁当づくりが
始まりました・・

朝から3人分の弁当と、相方の今週分のワイシャツのアイロンかけを
だらだらやってたら、遅刻しそうになってしまいました・・
やばいやばい・・・

今年は毎年恒例、6月の西表島・・ではなく、来月に小笠原にいく予定なので、
それまで、弁当がんばるぞー
コアリズムもね

今日から上級プログラムにチャレンジ

ネイル

昨日から娘さんがキャンプでいないので、今日は朝からだらだら、昼にコアリズムやって、2時からネイルサロンへ…
ネイルアーティストのUさんは、飲み友達。
28日にドームに飲みに行きます。あ、いえ、ジャイアンツ対ドラゴンズ戦見に行きます(*^_^*

義妹夫婦が遊びにきました。

昨日の出来事です。ズッキーニとカニのキッシュをやきました。
義妹もかなり飲みます(*^_^*)
うれしいくらいに！

コアリズムお休み・・

今日は、フィットネスクラブで、いつものマーシャルアーツをやってきたので、
コアリズムはお休みです。
なぜか、人数も少なくて、のびのび大胆に動けました。

明日から、また頑張ります・・・・

お腹周りを動かすせいか、お腹がつねにぐるぐるゆーんですけど・・・・
なんだろ、効いてるのかな？

マリーでゲット

マリークワントの、お友達の店長に、新しいアイシャドーの組み合わせを教えてもらってきました(*^_^*)
夏らしいさわやかな組み合わせです！
これにオレンジのチークを合わせます。
目の上に4色？そんなの序の口です(^^)

コア ４日目

昨日、仕事から帰って速攻やりました。

だいぶステップもわかってきた。小５娘も途中から一緒に・・・
そろそろ、上級やるかな～～。

でもやっぱり運動量としては、足りない・・・
体重が落ちるまではいかなそう・・・・・・・

今日は、久々マリークワントへいって、ホワイトニングの乳液をゲットしにいかねば・・・
お友達の店長も、今日は出勤してるはず。

ドラクエ

つか、朝からあのドラクエのＢＧＭが頭まわってます。

おいらがはまってたのは、高校？社会人なりたてのころ。。？
忘れちゃったけど、あ、でも一番やってたのは、
２０歳くらいで一人暮らししてたころだから、
たぶん３くらいだったと思うなぁ・・・・・

休みの前の日とかからやって、気がついたら次の日の夕方になってたとか。

そう、ＤＳででた・・９・・やりてえっす。

でも人間的な生活が出来なくなると思うので・・・・・

なんで、プー太郎やってるときに出なかったんだろ～～～～～。

コア 3日目

だいぶ動きがわかってきました。
初級編は５日くらいで、６日目から上級やろっかな？

運動量としたら、いつものマーシャルの方が激しいので、
効果がどれくらいでるか、不安になってきましたが、
なんとか頑張ります・・・

（マーシャルでは、コアをつかった膝蹴り、フロントキック、
サイドキックをコンビネーションでおりまぜて、
パンチもくりだしながら、サーキットするもんで・・・）

コア ２日目

相方が同じ部屋にいたので、集中できなかった・・
だって、あの動きは、はずかしいでしょ・・・・

上手にできるならいいけど、まだまだおぼつかない腰つき・・

カルニチンを飲んでからやってみました。
どうだろー、聞いたかな・・・

とりあえず、7月中は毎日やるぞ！