こんにちは➰
毎日、寒いですけど
お元気ですか❓
新型肺炎が 流行るなか
マスクも、あまり
売ってなくて、困ったものです
免疫力をアップさせることで
乗り切ろうと 思っています
勿論、うがい、手洗いは
しっかりと＊＊
ビタミンDを、とるといいので
相棒をお迎えに行く傍ら
ちゃむと日向の石段に座り
15分程、日向ぼっこを
楽しんでいます
この空は、４日前かな。今日は、
雲ひとつなかったわ🎵
別に、優雅では、ないんですよ
家の中では、皆に、✋を消毒して
とうるさく、神経質に
唱えています
消毒薬は、ベンザルコニウム塩化物液
を、100倍に、薄めて
手作りしています
コロナウィルスには、
アルコールがいいと聞くので
少しプラスした方が
いいかなと思っています
…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…
ダイエット しないと
健康診断があるので、
まずいのですよ➰
お菓子は、すきなので
おから粉を混ぜて作るケーキを
10分強で作ってみました
バナナ３本を
ビニール袋のなかで潰し
卵一個とホットケーキミックスを
140g弱それとおから粉10g位
耳たぶより柔らかいくらいにして
カッブケーキの形に流し込みます
この時、ビニールの口をいわき
下のビニールの角を
少し切って、生クリームのように
絞り出すと、なにも使わず
ビニールを捨てるだけで
洗い物が、出ません❣️
レンジで6分チンして蒸すだけ🎶
こんな、レンジでもオーブンでも使える230℃迄対応のカップケーキ型を
300円で、買いました。
さてさて、消毒薬も 簡単オヤツも
節約している私ですが
たまの、ご褒美に
リラクに行って来ました
東急田園都市線、梶ケ谷駅一分の
AYA´S salonへ
私は、二回目なのですが
とても丁寧で、エステシャンのアヤ
さんとの おしゃべりや 控えめな
その性格に惹かれ
訪ねています
私は、ポンタでポイントをためたり
しているので、ホットペッパー
ビューティーのポイントもあり
90分、五千円以下で、行けました。
歳を重ねる毎に
お手入れの 大切さを
痛感する、この頃です
長く、お付き合い
ありがとうございます❇️
今週末からは、暖かくなりそうですね
祝日もありますので
どうか、皆様に 良いことが
ありますように✨
