こんにちは
のんびり秋田からvision
です。
これまで生きてきて
「ありがとう」って伝えたい人は誰ですか？
「ありがとう」って伝えてますか？
まだだとしたらいつ伝えますか？
きっと「今でしょ」
突然ですが
終活をしてみようと思ったことは
ありますか？
「まだ早い」とか
「家族がやってくれるから自分でやらなくても」とかですよね。
自分の最期のことやお葬式のことって
なかなか想像できませんよね。
でもその日は100%の確率で
誰にでもやってきます。
それ以前にもし認知症になってしまったら
自分の希望や思いを伝えることは難しくなりますよね。
エンディングノート
手にしたことはありますか？
書く項目がたくさんあって
途中で考え込んでしまう内容も
ありますね。
でも
一気に書き上げなくていいんです。
全部書かなくてもいいのです。
書けるところだけでもいいのです。
書き直してもいいのです。
身体の調子が変われば思いも変わりますから。
大事なことは人生の棚卸しをする中で
何か気づきを感じていただくことです。
そういえばあの人どうしているかな。
感謝の気持ち伝えていなかったなとか。
昔夢中になっていたフォークソング
また歌ってみようかとか。
絵手紙を描いて誰かに
送ってみようかとか。
家族を集めて記念写真撮ってみようとか。
(何の記念でなくてもいいです。思い立った日が記念日)
元気なうちに家族へのメッセージを
書いてみようかとか。
今度家族を連れて〇〇に行ってみようか
とか。
終活カウンセラーとは
そういう人に寄り添う仕事です。