寝不足

　平日試合があった翌日はどうしても寝不足気味。

　寝るのが12時近いのに興奮しているせいか、すぐ眠れない

　それは勝っても負けても

　体内時計は正確なので起きる時間は普段どおりの4時で睡眠時間4時間で出社

　午前中は良いのですが午後からが辛い

　私の場合、睡眠不足だと胃にきます。

　昨夜は爆睡

　5時にビビちゃんに起こされるまで完璧に寝ていました！

　

　ありがとう

　単にお腹が空いてるだけかも

　今朝はばっちり・すっきり