おはようございます
2月から腰痛がひどく、やっと治り始めたVivichoだすが、、
昨日ベンチプレス85㎏×5×4セットしかできなくって、22㎏のダンベルフライはお休みしました。腰にピクってくるんですよね
2日に一回近くの〇んきやで揉んでもらい、ジムでもプールでクロール25ｍ×8を泳ぎ始めました。〇んきやにはあのバイキング準レギュラーの〇々村真さんが来てます
で、この前近くの牛角で90分食べ放題のコース頼んだら、牛丼肉のように薄くって脂身が80％で赤身のない牛バラ肉が出てきて唖然としました。牛はそのばら肉しかなく、豚のカルビやロースは固くてもっと悲惨。こいつらこれが焼肉ですって出して、気にならないようなあほスタッフ？でした
肉好きなおいらが安くっておいしく、ごはんお替りできるステーキ屋さん西新宿で通ってるよ
ミスジステーキ300g 1,101円込（JAFカード提示で10％割引）ごはん・コンソメスープお替り自由＋店頭にあるQRからドリンク割引券でドリンク無料
鉄板王国 西新宿店
https://tabelog.com/tokyo/A1304/A130401/13150668/
おはようございます
2/24ロシアがウクライナに侵攻して約1か月が経とうとしているが、いまだに停戦会談も成功せず混沌とした状態だ
ウラジーミル・プーチンがその元凶だ。彼はスターリンと同じに冷酷な人間。自分の目的のためには大量の殺人も厭わない。殺人を平気で正当化する
アスペルガー症候群という病気じゃないかと疑われているが、精神障害の一種で自閉症、サイコパスだ。自分がいいと思ったことは、やり遂げないと許さない。他人がどうなろうと他人が非難しようと、自分の目的遂行のためには何が何でも平然とやり遂げる、本当にやばい精神病だ
そんな冷酷な人間が大統領として2036年までいられる法改正をした。彼が83歳まで、最高権力者としていられるのだ。世界の核の過半数をもつ軍事大国ロシア。経済制裁で飢え死にするロシア国民も出るだろう。核戦争が起こる前に何とかする必要がある
先週末行った鰻屋さん。歌舞伎町の鰻と言ったらここだ
ここはうな重というより鰻の各部位が焼鳥みたいに食べられる
新宿うな鐵
https://tabelog.com/tokyo/A1304/A130401/13010956/
おはようございます！
北京パラリンピック クロスカントリースキー 川除大樹君（21）金メダルおめでとうございます
昨年は開催されなかったのですが、東京マラソン2021が2022年3月6日（日）に開催され、男子マラソンはエリウド・キプチョゲ（37歳 ケニヤ）、女子はブリジット・コスゲイ（28歳 ケニヤ）が大会新記録で優勝しました
僕は毎回医療関係者としてお手伝いしていて、今回は36㎞中継地点（東京プリンス前）でとなりました
36㎞地点を単独首位独走で力走するキプチョゲ選手（Vivicho撮影）
ウクライナ情勢が早く落ち着くの期待していますが、侵略戦争が許されるこの地球をなんとか変えていかないと心配でなりません
平和ってありがたいな
おはようございます
ロシアがウクライナに侵略・侵攻して1週間がたちました
ロシアの主張は「ウクライナにいる自国民の救済で、ウクライナ全土に進攻するものでない」とのことだが、首都キエフ陥落を目指し、戦車や装甲車が80㎞以上の隊列をなして侵攻するということは銃弾・食料の補給含め十分な交戦能力をなし、ウクライナ全土を手中に収めようとしているのは明白だ
Nato含め諸外国は、これって、人の家に強盗に入って、その被害者家族がやられてるのを見ても、1週間もたつのに助けもせず、可哀そう可哀そうとメディアで放映してるだけだ
明白に悪いのはロシア。何故だれも止めない？第三次世界大戦になるから？
中国政府の発表も「第三国同士の紛争にいちいち口をはさむのはいけない」と、次は中国が台湾に侵攻すると言わんばかりだ
情けない。本当に情けない
こんなことが許される地球なんて無くなればいいのか？と核戦争に突入するかもねとプーチンみたいな奴は即刻捕まえないと大変なことになるぞ
上段左 鮑茸のてんぷら、中段中 コーンてんぷら、下段左 もりそば
最近は東高円寺の慶元流で美味しいお蕎麦とてんぷらとそば湯割りやってます。厳しいのが19:00～20:00までしかアルコールの販売してない事
早くウクライナに平和が訪れること切に望みます！！
