ゆったりカフェ通信vol.63(6/9)

今日は梅雨の晴れ間。嬉しいですね。

6/9(木)はゆったりカフェの日です。

★今回は、タカコ・ナカムラさんのレシピから、
・魚介入り玄米パエリア　
・トマトとえのきのスープ、（＊パエリア、スープはベジブロスを使います！）
・豆乳ブラマンジェ、です。

ご一緒にホールフード料理をしてみませんか？
すごく勉強になりますよ～。

★この日は「快適暮らし講座」として、10時～11時半
午前中の時間を使ってアロマのお話と虫よけスプレー作りをします。
50ml容器・虫よけ材料実費1本分400円です。

大人のランチは700円、子どもは200円か300円。
講座・料理中の保育が必要な方は子ども一人に付500円＊年齢構成で定員あり（料理参加の場合は保育の子どもの食事代無料）。

★ランチ必要な方はすみませんが7日(火)10時までにご連絡をくださいね。

会場はいつもの「だんらん」です。
2階の親子のひろばは10-16：30ずっと開いています。