女の子ならではの悩みって
いうのはいつの時代も
尽きないもので
この間も娘が
やっぱり食事制限だけじゃ
痩せない～
と嘆いていました。
日々のルーティンの中に
運動を取り入れて
脂肪を燃焼しやすくなる
身体を作りたい！！のだそうで。
娘、がんばれ〜
私、若森も少々困った事に
コロナ禍の時に
（手術をするような）大病を
患ってしまいまして。
本当は病気に打ち克てるだけの
体力を低下させないために
運動が必要だったのです。
でもコロナ禍で思うように運動できず
体力は下がるわ、太っちゃうわ
大変な事になっていました
仕事も辞めなければいけなかったので
再び働くための体力が必要
という事で若森はどうしたかというと
少しだけ遠くの職場を選んだ
駅から歩いたら20分ほどの場所や
自転車で同じく20分くらいのとことか
たまたま選んだ場所がそういうとこ
だったのは大いにありますがｗ
なにせ仕事へ行くだけで
それなりの運動になるのは魅力的
おかげさまで、ここ３年間で
トータル８kg痩せました
自分にとって決して無理をせず
継続できるっていうのが若森には
合っているようです。
そして少しのご褒美もたまには
必要でしたw
シュークリーム美味しいよね
