これはいいっ！！

みなさぁ～～～～～ん



こんばんはぁ～～～～～～




さっむ～～～～～い




なんでしょう！！この寒さは！！





明日はなんと１０℃ですって




今日なんてお天気も良いし、





ちょっとそこまでお出かけ、と思っても、





もう、薄手のダウンとか羽織たくなる寒さ






みなさんには昨夜、あれだけうがいだ、手洗いだと





偉そうなことを言っておきながら、





朝起きたら、ちとのどが痛い




と思いながらも、





でもすぐに薬に頼るほどまででもなく、





のど飴をなめながらどうしたものかと様子を見ていました。





すると、昨日のブログをみてくれた友人から、





風邪や季節性インフルエンザだけでなく、





新型インフルエンザの予防にも期待できる、






『水出し緑茶』でうがいするといい






ということを教えてもらいました





『水出し緑茶』の作り方は、





ウォーターサーバーに緑茶を入れたお茶パックを





常温の水に一晩入れて抽出しておけば出来上がり





その緑茶で、うがいをするだけだというのです




※もちろん飲めるっ





不織布でできたお茶パックがその時はまだなかったので、





後で作ろうと思っているのですが、





タイミングもちょうどだったので、





聞いたからには早速試したくなる私。






お昼に緑茶を飲んだあと、試しにうがいをしたら、





あらフシギ





飲める位だから喉ごしはやわらかくてまろやかなんだけど、





ガラゴロしたあと、のどの奥も口の中も





スッキリするではないですか





これはいいです






うがい薬などは手軽でよいのですが、





中には洗浄・殺菌力が私には強すぎて、





濃度を気をつけないと、かえって荒らしてしまうこともあったので、





最近は、迷いつつ、うがい薬をやめて、





なるべくお塩なんかでうがいをしていたんです。






でも、これはうがい薬ではなく、





普段は飲む緑茶ですから





安全だし、なにより一緒に教えてくれた記事の効果がすごいんです！！






緑茶に含まれるカテキンの抗ウイルス効果の研究のため、





お茶所・静岡県の小学校に給茶機を設置して、





贅沢なことに、蛇口から『緑茶』が出るようにし、





体育の授業後など、それでうがいをしたそうです！！






すると、普通のお水でのうがいよりも、





風邪や季節性のインフルエンザ、また、





新型インフルエンザにも、





発症が抑えられたというデータが載っていました





なんでも同じカテキンを含む紅茶ほうじ茶よりも、





『エピガロカテキンガレート』という種類のカテキンが





緑茶が一番多く含まれているので、





やはり『緑茶』が良いのだとか






そのほか、緑茶のオソルベシパワーは、





メタボリック症候群になりやすい、





インターフェロン治療中のＣ型肝炎患者の方にも、





内臓脂肪を減らすだけでなく、





血管を保護する働きを持つ物質が増える、





などの効果もみられたんですって





すごいですねぇ～！！





もうこれは『水出し緑茶うがい』を試さない手はありません！！





多分、水出し緑茶の方が、お茶でよりも





成分が壊れないってことなのかな？





みなさんもぜひご一緒に！！





ではでは、今夜はこの辺で！！





おやすみなさぁ～～～～い