体重

あんまり体重とか気にしないのですが・・・
夏休みにだいきが帰ってきた時に電池を入れてくれたので、体重計に乗るようになりました。

夏頃まで８６kgあった体重が、８２kg前後まで減ってきました。
たるんだ腹も少し締まったような気がします。

食事は特に気にせず（晩酌は少し控えました）腹筋とダンベル、あとエアロバイクを漕いでます。（バイクは始めて1ヶ月）
もちろん空手も頑張ってますよ！　口だけは動いてますから

２０代の頃、ベストの体重が77～78kgだったので、もうちょっと頑張ろうかな