(๑˃̵ᴗ˂̵) 
きょうもお立ち寄り下さりありがとうございます。
少し前から「R-1」を飲んでいます。
ヘルペスの方は相変わらずだけど、初めの頃から比べると我慢できるレベルになってきたので、だいぶいいです。（よくないけど ... 🤪）
へルペスで掛かっている病院ではなくて、😵💫目眩が酷くて掛かり始めた病院の先生にヘルペスに毎月かかっていることについて相談してみたんです...
そしたら先生が（女医さんです）「普段、ヨーグルトとか食べてる？」っておっしゃって、「最近は好きだった🥛牛乳さえもほとんど飲んでいません」って言ったら、「免疫力つけるためにヨーグルト摂ったほうがいいよ 
」って助言を頂いたんですよ。
「何がいいでしょうか
」ってお尋ねしたら、「そうね〜 R-1でいいんじゃないかな」って教えてくださいました。
発酵食品に使われる乳酸菌＝善玉菌。
皆さまよくご存知のように、乳酸菌は腸内で悪玉菌の増殖を抑えて、腸内細菌のバランスをとる働きをしてくれます。
ちょっと調べてみてわかったのですが、免疫細胞のうちの幾分かは腸に集まっているので、腸内細菌のバランスがとれていると、免疫機能も活性化してくるそうです。
免疫は身体に悪い外敵に対抗する力を持っているので、いろんな外敵からわたしたちの身体を守ってくれます❣️
そこで「R-1」をスーパーで見てみたのですが、毎日１本飲むには結構お高いのね... 
で、 コストコがお安かったので、それ以来買い続けています 
この時に初めて買ったモノが「オニオングラタンスープ」なんですけど、コレ ずっと気になっていたの。
美味しそう 😋 だけど、ちょっとお値段が 💦「た・高いよなぁー。」😅
でも、買ってみてよかったです。
とっても美味しい。🤤
この時からよく買っていますよ。
٩( ᐛ )و いつも応援ありがとうございます...
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