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どうも寝不足...のような気がする。夜中に起きるとそれだけで睡眠時間が取られる。そして何より朝スッキリ起きれないと一日引きずるね。今朝は目覚ましが鳴る15分前に起きてしまった。この15分というのが中途半端。もう一度寝るにはあまりにも短すぎる。じゃぁと言って起きてしまうにはもったいない。結局布団の中でゴロゴロしているのだが、この寝ているわけでもないし起きているわけでもないという中途半端な時間が身体に負担を掛けているのかも知れない。身体に負担と言うよりも西進に負担かな。身体は寝ようとするけど頭が寝てくれないと言う、心と身体の不一致。このところこういったことが多いんだよね。朝の目覚めが一日中後を引くのは何とかしたい。

今日の上の娘は6:50頃に起こしてきた。7:10頃に朝食を食べさせ始めたが、やっぱり食べ終えるのは7:40頃。遅すぎる。小学生になったときに、遅刻せずに出かけられるか心配になってきた。
今日は妻と下の娘と一緒にイオンに行ってきたそうだ。本人からは聞いていないけどね。どうも下の娘とのおそろいの服を買って貰ったらしい。
私が帰宅して風呂に入り、そして晩御飯を食べる。デザートはゼリー。食べ終えたら寝る支度をして21:20頃に寝室へ。

今日の下の娘は私が出勤するときまでに起きてこなかった。帰宅したときには、上の娘と遊んでいた。おねぇちゃんが大好きなので、だいたいつきまとっている。風呂に入って晩の離乳食を食べ、ミルクを飲む。ミルクはフォローアップに変わっている。寝る前にミルクを飲んで21:40頃に寝に行った。