今日の昼ご飯は肉野菜炒めとした。 昼食後の体組成体重計の値 体重57.7kg 体脂肪率13.1% 内臓脂肪レベル 7 基礎代謝 1357kcal 筋肉量レベル 5 体組成年齢 58歳 BMI 20.6 体力年齢 69歳 朝の痛みは軽くなったが、まだ弱い痛みはある。昼の服用は今日もやめた。 引き続き天気は良く、日射しとともに気温も上がってきた。ただ、明日以降は寒くなるという予報だ。